Description
Groen leven doet je goed laat je zelf kiezen hoe je goed doet voor jezelf en voor de Aarde. Met meer dan 42 groene thema’s kom je op je eigen manier meer in contact met de natuur en merk je bovendien dat je vaker het pad van je hart volgt. Dit praktische jaarboek helpt je om groen leven op jouw eigen manier te ontdekken.
Inhoudsopgave
Woord vooraf
Groen leven en verbinden
De zeven voordelen van groen leven
De seizoenen
Voordat je verder leest
Voordeel 1: Fitter met nieuwe energie
Test 1: Meer energie nodig?
Puur en natuurlijk eten in de praktijk
Peulvruchten, daar zit wat in!
Zuur, zuurder, zuurst. Eet jij je zuur?
Detox je huis – Opruimen
Detox je huis – Poetsen
Natuurlijke oppeppers voor meer weerstand
Voordeel 2: Lekkerder in je vel
Test 2: Zit je lekker in je vel?
Teel je favoriete kruiden
Eet jezelf blij en gelukkig
Zeg het met bloemen
Geuren maken herinneringen zoet
Geef je leven kleur
Bij blij, jij blij
Voordeel 3: Betere focus en concentratie
Test 3: Kan jouw concentratie en focus beter?
EHBO: Eerste Hulp Bij Overprikkeling
Plantaardigheden in het wild
Haal de natuur in huis
Wandelen is een wonder
Bomen in je leven
Onthaasten met vogels
Voordeel 4: Meer rust en tijd voor jezelf
Test 4: Extra rust en tijd voor jezelf nodig?
Composteren kun je leren
Met beide benen op de grond
Leg je voeten in de watten
Dagelijkse oefeningen voor meer rust
Wat je eet, smeer je ook op je huid
Klei: schoon vanbinnen, mooi van buiten
Voordeel 5: Meer plezier en voldoening
Test 5: Heb jij meer plezier en voldoening nodig?
Maak een plan voor je moestuin
Wie wat bewaart, die heeft wat
Restjes zijn om op te eten
Oma weet raad
Zeg ‘nee’ tegen plastic
Help! Hoe vind ik schone kleren?
Voordeel 6: Wijzer over je natuurlijke ritme
Test 6: Ken jij jouw eigen ritme?
Bij elk seizoen hoort een feest
De Maan kent jou, maar ken jij de Maan?
Meer ritme in je menu
Slaap je fit
Schrijf natuur poëzie: haiku
Het wonder van water
Voordeel 7: Bewuster van je eigen kracht
Test 7: Wil jij jezelf beter leren kennen?
Samenwerken met je intuïtie
Een geluksteen voor harmonie
Dieren hebben je veel te vertellen
Meer genieten met je zintuigen
Met aandacht koken en eten
Ontdek de stilte. In de natuur en in jezelf
Bonusthema 1 Keer je gezicht naar de zon
Bonusthema 2 Grip op je adem
Bonusthema 3 Denk jouw eigen gedachten
Tot slot
Dank jullie wel!
Bronnen
Inspirerend om te krijgen en leuk om te geven!
20x 20 cm, 120 pagina’s, 2 kleuren
Illustraties: Ruzica Parsons
ISBN: 978 94 91557 31 6
NUR: 740 728
Noot:
Je bestelling wordt standaard binnen 3 werkdagen verzonden via DHL.
Je betaalt met Ideal via Mollie. Mijn bedrijfsnaam Natuur & Inspiratie Academie is gekoppeld aan het account van Mollie en zie je terug tijdens de betaling.
Om bij de afrekenpagina te komen, blijf je doorklikken op de knoppen.
Wil je liever op een andere manier bestellen en betalen, stuur me dan een WhatsApp bericht (06 43223192)) met je gegevens en dan ontvang je een tikkie.
Reviews
There are no reviews yet.